她的脂肪肝也随之消失身体各项指标也基本恢复

 常见问题     |      2020-09-13 17:40

前段时间

在央视《越战越勇》的舞台上一位满头银发叫陈继芳的奶奶震惊了全场;

只见她熟练地展示健腹轮的磨炼

强大的腰腹气力让观众们自叹不如!

难以想象屏幕前

满面笑容、容光焕发的陈继芳今年已经70岁了!

不愿意就这样满身病痛地渡过晚年的她在医生的建议下决议行动起来;

但对于70岁的陈继芳来说:

她以为人生就应该多实验而不是被年事所捆绑

今后的每一天陈继芳都是在健身房渡过的;

脂肪肝、高血脂、膝盖退化

等一堆暮年病突入了她的世界。

一开始陈继芳的健身是以身体自重为主最近才开始拉25磅的加重片;

一开始陈继芳选择晨跑但由于膝枢纽有旧伤

跑步对于她来说还是稍显吃力;

听说现在年轻人都爱健身